Mediterraner Melanzani Auflauf
Ideal als sommerliche Beilage oder als Hauptgericht! Der mediterrane Melanzani Auflauf ist auch für das Homeoffice gut geeignet weil man ihn gut vorbetreiten kann und er auch am nächsten Tag…
Ideal als sommerliche Beilage oder als Hauptgericht! Der mediterrane Melanzani Auflauf ist auch für das Homeoffice gut geeignet weil man ihn gut vorbetreiten kann und er auch am nächsten Tag…
Durch Störungen im Fettstoffwechsel entstehen Ablagerungen an den Blutgefäßwänden welche Entzündungsreaktionen und eine Verengung sowie vermindernde Elastizität der Blutgefäße zur Folge haben. Durch diese Prozesse steigt das Risiko für Durchblutungsstörungen…
Dieses schnelle Blitzbrot ist gut geeignet für spontane Back-Sessions, da es keine Zeit zum Rasten benötigt. Als Mehl habe ich eine Mischung aus Buchweizen, Dinkel und Roggen verwendet. Gutes Gelingen…
WEIHNACHTS-MÜSLI Frohe Weihnachten euch allen! Seid ihr noch auf der Suche nach einem passenden Geschenk für eure Freunde? In Zeiten wie diesen ist es mit Shopping-Schmöker-Trips sehr schwierig. Besinnen wir…
Passend zu Allerheiligen gibt es hier ein gelungenes Rezept für meinen saftig-weichen Vollkorn Striezel Warum Vollkorn?Vollkornprodukte liefern hochwertige Ballaststoffe welche viele gesundheitsfördernde Wirkungen auf unseren Magen-Darm Trakt haben.Ballaststoffe:-> wirken als…
Der Oktober neigt sich dem Ende zu. Die Tage werden kürzer, wir halten uns vermehrt in den eigenen vier Wänden auf und sehen Nachbarn oder Freunde seltener. Wie geht es…
Ein ausgewogenes Frühstück ist der beste Start in den Tag! Natürlich nimmt man sich nicht immer die Zeit eine große Auswahl aufzutischen, dennoch ist es sinnvoll auch unter der Woche…
Der Herbst ist da! Und mit ihm einer meiner Lieblings-Gemüsesorten: Kürbis Reich an Beta Carotin, Kalium und wertvollen Ballaststoffen ist er ein vielseitig verwendbares und sehr geschmackvolles heimisches Superfood Falls…