>> Jeder isst anders <<
Analyse.
Ich nehme mir Zeit für Ihre individuellen Bedürfnisse!
Beratung.
Lernen Sie, wie Sie selbst einen positiven Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und Ihr Krankheitsbild nehmen können!
Therapie.
Mit konkreten Hilfestellungen begleite ich Sie beim
Erreichen Ihrer Ziele!
Diätologie & Über Mich
Als Diätologin liegt mir Ihre Gesundheit am Herzen!
Ich biete individuelle ernährungsmedizinische Beratung und Therapie nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und unterstütze Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung. Zu finden bin ich derzeit in Graz Andritz und im Murtal.
Gerne unterstütze ich SIe...
bei Ihrer Nährstoffoptimierung
Fühlen Sie sich müde, matt und abgeschlagen? Befinden Sie sich in einer besonderen Lebenssituation (z.B. Schwangerschaft, Stillzeit, Sport, Stress) und möchten sichergehen mit allen Nährstoffen versorgt zu sein? Dann lassen Sie uns eintauchen in Ihren Essalltag!
auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht
Sie möchten gesund und langfristig abnehmen ohne JOJO Effekt? Genuss statt Hunger - Gemeinsam bringen wir Ihren Stoffwechsel in Schwung!
Genauso schwierig wie eine Gewichtsreduktion ist es jedoch auch Gewicht zuzunehmen. Mit Tipps und Tricks unterstütze ich Sie dabei!
bei Ihrer krankheitsbedingten Ernährungsumstellung
Egal wie komplex Ihr Krankheitsbild ist, gemeinsam finden wir eine alltagstaugliche Lösung.
Diabetes, erhöhte Blutfettwerte, Rheuma oder Gicht sind einige von vielen Erkrankungen bei der eine Ernährungsumstellung positive Wirkung hat!
bei Reizdarm, Intoleranzen und Unverträglichkeiten
Bauchschmerzen, Blähungen oder andere Verdauungsbeschwerden? Oftmals steckt eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Intoleranz dahinter. Gemeinsam finden wir eine Ernährungsform die Beschwerden lindert und Nährstoffe deckt!
bei Ihrer Körperanalyse -
BIA Messung
Die Zahlen auf der Waage sind nur die halbe Wahrheit, denn Muskeln sind schwerer als Fett! Erfahren Sie mehr über Ihre Körperzusammensetzung und Ihren Ernährungszustand.
bei BGF & B2B
Gesundheit liegt in der Prävention! Gerne halte ich Vorträge und organisiere Workshops rund um das Thema Ernährung.
Außerdem bin ich die richtige Ansprechpartnerin für das Ernährungsmanagement in Pflegeeinrichtungen.
Kooperationen
Termine & Anmeldung
zu meinen kostenlosten Ernährungsworkshops
Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
- Mi, 14.07.2021 Uhr 17:00 – 19:00, online
- Mo, 04.10.2021 Uhr 16:00 – 19:00, Privatklinik Graz Ragnitz (optional online)
Ernährung im ersten Lebensjahr- Babys erstes Löffelchen
- Mi, 28.07.2021 Uhr 16:00 – 18:00, Online Veranstaltung
- Sa, 16.10.2021 Uhr 09:30 – 12:30, Privatklinik Graz Ragnitz (optional online)
- Mo, 30.08. Uhr 09:30 – 11:30, online
- Mi, 27.10. Uhr 16:00 – 19:00 Privatklinik Graz Ragnitz (optional online)