Ist es nötig unseren Körper zu entgiften?!
Auch im neuen Jahr wird mir immer wieder die Frage gestellt ob eine "Entgiftungskur" sinn macht und auch die Google Suche spuckt 400 Millionen Treffer beim Schlagwort "Detox-Kur" aus. Das…
Auch im neuen Jahr wird mir immer wieder die Frage gestellt ob eine "Entgiftungskur" sinn macht und auch die Google Suche spuckt 400 Millionen Treffer beim Schlagwort "Detox-Kur" aus. Das…
Am Wochenende habe ich eine Mental-Training Fortbildung 💻 bei @mentalsuccsess besucht und konnte mir sowohl persönlich als auch für meine Beratungstechnik so einiges mitnehmen 😁📍 >>WIR erleben die WELT nicht…
Machen dir ständige Verdauungsbeschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und/oder Verstopfung zu schaffen und findet dein Arzt oder deine Ärztin keine bestimmte Ursache dafür? FODMAP`s in deiner Ernährung könnten die Auslöser…
... aus alt mach neu: 👉 BUCHWEIZEN die neue Beilagen Alternative! Durch seinen herb-nussigen Geschmack und seiner kurzen Garzeit (15 min) punktet der Buchweizen als kreative Beilagen-Alternative statt Nudeln und…
Sie weiß was sie will, ist motiviert und teilt mein großes Interesse für Gesundheit und Ernährung! Die liebe Jasmine greift mir im Juli kräftig unter die Arme und begleitet mich…
Ernährung wirkt ist durstig! Bei hohen Temperaturen ist eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung besonders wichtig! Unsere Empfehlung: 30 ml pro kg Körpergewicht bei hohen Temperaturen, beim Sport oder bei anstrengenden Tätigkeiten ist…
Durch Störungen im Fettstoffwechsel entstehen Ablagerungen an den Blutgefäßwänden welche Entzündungsreaktionen und eine Verengung sowie vermindernde Elastizität der Blutgefäße zur Folge haben. Durch diese Prozesse steigt das Risiko für Durchblutungsstörungen…
Der Oktober neigt sich dem Ende zu. Die Tage werden kürzer, wir halten uns vermehrt in den eigenen vier Wänden auf und sehen Nachbarn oder Freunde seltener. Wie geht es…
Ein ausgewogenes Frühstück ist der beste Start in den Tag! Natürlich nimmt man sich nicht immer die Zeit eine große Auswahl aufzutischen, dennoch ist es sinnvoll auch unter der Woche…